この耳で生きていく

突発性難聴の日々を自分らしく暮らす

2019-02-01から1日間の記事一覧

食物繊維たっぷりの食事はコレステロール値にも影響する?嬉しい変化がありました

こんにちは。カナエです。 突発性難聴を発症してから、心身ともに健康でいられることを大事にしたいと思うようになりました。 その中で、一番変わったのは食生活。 ある本で学んだ食事も含めた健康法を実践しているのですが、効果を感じています。 しかも、…