ストレスのない暮らし
こんにちは。カナエです。 温かい飲み物で体を温めたくなる季節ですね。 でも寒いと、暖かい部屋の中でもコーヒーがすぐに冷めてしまう！ ということで、台所の戸棚の奥から保温ボトルを引っ張り出しました。 気が付いたら冷めているコーヒー 家の中でも保温…
こんにちは。カナエです。 最近、書店に並ぶ本などで見かけるようになった”HSP”という言葉。 気になって関連書をパラパラとめくると、「あ、これわたしのことだ」という内容でした。 HSPとは、一言で言うと「とても敏感な人」。 そんなただの性格だと思って…
こんにちは。カナエです。 普段、玄米、ぬか漬けを食べています。身体のためという理由もありますが、ホッとできる、身体が求めている味なのです。 そんなわたしの食生活の、うんと先を突っ走る稲垣えみ子さんの著書『もうレシピ本はいらない』を読みました…
こんにちは。カナエです。 スーパーなどで何か所かあるレジに全て列ができている時、どんな基準で並ぶレジを選びますか？ わたしは以前、並んでる人のかごの中身をチラッと覗いて、少なそうな人の後に並んでいました。 でも最近気が付いたのです。レジの列が…
こんにちは。カナエです。 専業主婦の身でありながら、毎日の食事作りにストレスを感じています。 解消しようと試行錯誤もしました。 kono33.hatenablog.com 手間を掛けなくても、時間を掛けなくても、家族を満足させられる食事を作りたい。ほぼ毎日作り続け…
こんにちは。カナエです。 夏休みがいよいよ始まりました。娘と2人で過ごす毎日・・・、長い夏になりそうです。 さて。最近、大原扁理さんの『年収90万円で東京ハッピーライフ』という一冊に出会いました。 大原扁理さんのブログはこちら。 ameblo.jp 『年収…
こんにちは。カナエです。 パートの仕事を辞め、専業主婦になりました。 仕事と家事の両立は結構ハードだったので、今は時間をかけて家事をやれることが嬉しいです。 ですが、どれだけ時間に余裕があろうと、料理はあまり好きではありません。 ただ栄養バラ…
こんにちは。カナエです。 パートを辞めて専業主婦になりました。毎日、これでもかというくらい、一人で過ごしています。 元々、一人でいる時間が好きです。仕事をしていた頃は、唯一、一人でいられる平日の休みは貴重な一日。できるだけ誰とも会わないよう…
こんにちは。カナエです。専業主婦になり約半年が経ちました。 突発性難聴を患うまで、パートで働いていたのは飲食店。お昼ごはんは賄いがでていました。それが楽しみで働いていたといってもいいくらい。 なので、仕事を辞めてからは、当然、自分で昼ご飯を…
こんにちは。新小学3年生の娘の母、カナエです。 娘が2歳の頃から保育園に預けパートをしていたので、春休みなどの長いお休みを、子供と2人で過ごしたことがありませんでした。 専業主婦となって、ひさびさに過ごす娘と2人きりの日々。家にばかりいるのも退…
こんにちは。暖かいをすっ飛ばして暑くなりましたね。ちょっと前まで、店に並ぶ半袖の服がフライング気味に思えましたが、すでに初夏の装い、カナエです。 突発性難聴を患い、右耳がほぼ聞こえなくなりました。発症から5か月が経ち、随分と回復はしたものの…
こんにちは。毎朝、コーヒーを飲みながら新聞を読むのが日課。月一回の休刊日は、活字中毒の禁断症状がでそうな、カナエです。 さて。我が家は、地元紙の中日新聞をとっています。昨日2018年3月6日（火）の中日新聞に掲載されていた、面白い記事を見つけまし…
こんにちは。毎日、コーヒーを淹れる時間が嬉しすぎる、カナエです。 さて。毎日、2～3杯のコーヒーを自宅で飲んでいます。いつもハンドドリップで淹れているのですが、ずっと不便を感じていたコーヒーサーバーを、買い替えました。 KINTOの「SLOW COFFEE ST…
こんにちは。突発性難聴を発症しましたが、その原因の一つにストレスが考えられると知り、思い当たりまくり。ストレスフルな生活を、病気によって強制終了した、カナエです。 さて。突発性難聴を発症してパートの仕事を辞め、現在は家で療養しています。 と…
こんにちは。 家ではコーヒーばかり飲んでいますが、ちまたで話題の「ほうじ茶ラテ」というものを初めて飲みました。遅いですか？？カナエです。 療養中で家に居ることも多い毎日。コーヒーばかりもさすがに飽きるので、ほうじ茶ラテを家でも作ってみました…
こんにちは。日々の暮らしの中で、少しでもストレスを感じることに目を光らせ、 観察⇒分析⇒改善！ をライフワークにしている、カナエです。 さて。結婚してから14年が経ちました。ということで、夫のお弁当も14年間作ってきました。 14年もほぼ毎朝作ってい…
こんにちは。カナエです。 『簡単に暮らせ』・『もっと簡単に暮らせ』（ちゃくま著）を読みました。 家事も家計も整理収納も思考も、簡単にしたら、生きやすくなった！ ラクに楽しく生きるには、暮らしをもっと簡単にすればいい！ そんなコンセプトのもと、…
こんにちは。カナエです。 突発性難聴を発症して2週間入院、退院してから3か月が経ちました。 突発性難聴も重症なほうで、退院してからも働ける自信がなく、飲食店でのパートを辞めて専業主婦となりました。 はじめは、治療に専念していましたが、症状が軽く…
