こんにちは。カナエです。 ウォーキング、週に3日くらいのペースで続けています。 でも寒い日は、暖かい部屋から出るのが億劫になります・・・。 それで1週間くらいウォーキングに行かなかったこともありますが、一回サボると、もっと億劫になるんですよね・…
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